#Episodiodieciocho: A sus 39 años Ana Sofía Castañón una artista y creadora de alma, se siente bien y desea recordar a su intacta, auténtica e inocente niña interior para traerla al presente y cuidarla por siempre.

Un poema a la VIDA es apreciar su obra artística como su VULNERABILIDAD al abrirnos su corazón en este episodio; escucha nuestra conversación con Ana Sofía y permite que te contagie e inspire su Valentía.

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SWIPE ENGLISH 👇🏼 A un año del 4to piso hoy me celebro. ¡Feliz cumpleaños china! Mis 39 se sienten bien, quién iba a decir que en esta edad adulta lo único que quiero es recordar a mi intacta, auténtica e inocente niña interior para traerla al presente y cuidarla por siempre, eres pura magia pequeña Ana. . Mi Yo adolecente creía que en la perfección encontraría la aceptación y el amor. Mi inseguridad me llevó de la mano a sentirme rechazada, sola, esperando controlar el dolor haciéndome daño a mi misma. Llegué a los veintes con mucho miedo y desesperación que escaló a desordenes alimenticios. Fueron años de estar dormida escondida detrás de las risas. . A mis casi treinta cargaba mucho resentimiento, enojo y rebeldía, el dolor que sentía me mantenía escondida y aislada. La depresión me llevó a no sentir, era como estar muerta en vida, era muy triste. A mis treinta y tantos me vi, -¡existo!- con esperanza, me reconocí cansada y con mucha necesidad de ayuda y de no hacerlo sola , tuve el valor de pedirla. . A mis casi cuarenta, comencé a tomar acción, desperté y empecé a recordar, a recordar quien soy, a recuperarme a mi misma. A entender por que me perdí. Dejé de culpar y empecé a agradecer. Acepté la mágia que hay dentro de mi, comencé a compartirla. Ahora, trabajo en mi conciencia, me cuido. Reconozco que necesito mucha compasión conmigo misma. Y sobre todo, no olvidar luchar siempre por mantenerme presente. . El camino de recordar quien soy ha sido hermoso. ENGLISH Today I celebrate myself. Happy birthday Ana! Thirty-nine feel pretty good, who would have thought at this adult age I would be thinking about finding, bringing and keeping safe my seven-year-old Ana Sofía . Teenage me thought that in perfection she would find love and acceptance, My insecurities took me by the hand into feeling rejected, alone, and trying to control pain by self-hurting. I arrived to my early twenties with eating disorders. Years of being asleep hiding behind the laughs. . By my thirties I was resentful angry and rebellious, pain kept me hidden and isolated, it was sad. My mid-thirties came with an awakening… 👇🏼 more in 1st comment

A post shared by 𝖺 𝗇 𝖺 𝗌 𝗈 𝖿 í 𝖺 – artist (@anasofiacastanon) on May 13, 2020 at 2:00pm PDT

Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx

Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon

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